Ieškoti šiame dienoraštyje

2018 m. sausio 12 d., penktadienis

Toliau gyvenu be šampūno

Ir jaučiuosi puikiai! Nors kol kas plaukus vis dar tenka plauti 2-3 kartus per savaitę. Jaučiu jog riebaluojasi šiek tiek mažiau nei ankščiau, tačiau tikiuosi dar geresnuio rezultato ateityje. Gal tiesiog reikia daugiau laiko mano plaukams.

Išsirinkau mėgstamiausią būdą plauti galvą - kaiušiniu. Paimu du trynius ir su jais išplaunu galvą gerai įtrinant į šaknis, išskalauju. Kartais į kiaušinius įmaišau šaukštą medaus. Plaukai būna, švelnūs ir purūs, tačiau kaip minėjau kol kas riebaluojasi greičiau nei aš to norėčiau 

2017 m. gruodžio 14 d., ketvirtadienis

No poo! Antra savaitė be šampūno!

8 diena, ketvirtadienis. Vakar po jogos pasėdėjus pirtelėje plaukus išploviau tiesiog vandeniu, kruopščiai patryniau visą galvą, praskiriant plaukus, kad kiekviena sruoga gautų dėmesio. Plaukai šiek tiek limpantys kaip ir buvo, bet ties šaknimis nesimato riebaluoti. Šiandien su merginomis iš darbo valgysime kalėdinę vakarienę, manau plaukai atrodo gan gražiai, kaip sušukuoji taip ir stovi, neišsipešioja, ties skyrimu nestovi trumpi plaukeliai perėjus per lauką. Tačiau iš arti vėl matosi balti taškiukai, reikia pašukuoti šepečiu iš natūralių šerių.
Nuotrauką padariau lifte, pakeliui į darbą :)



Ir trūksta to švelnumo plaukuose, kuris visada būdavo, nepatinka lipnumas, tarsi būtų ko pritepti. Tačiau plaukai atrodo geriau nei tikėjausi, net storesni, pasipūtę, ne tokie prigludę prie galvos kaip visada būdavo.

9 diena, penktadienis. Kadangi vakar grįžau vėlai, galva liko neplauta. Ryte "papudravau" plaukų šaknis cinamonu! Taip kaip sausu šampūnu. Tinka tamsiems plaukams, panaikina sulipimą ir kvepia Kalėdomis :)

10 diena, šeštadienis. Niekur neplanuoju eiti visą savaitgalį, taigi galvą plausiu tik semadienio vakare. Plaukai tokie patys, šiek tiek riebaluoti ties šaknimis.



11 diena, sekmadienis.
Plaukai seknadienio ryte, dar neplauti atrodo taip:

Pasidariau "šampūną" iš vieno kiaušinio ir dviejų šaukštų medaus ir įtryniau mišiniu plaukų šaknis, praskiriant sruogas iki pačios apačios prie kaklo. Dėl penktadieninio cinamono plaukuose, kvepiu kaip meduolis katik ištrauktas iš orkaitės :)
Šiek tiek palaikiau kol pradėjo džiūti ir gerai išskalavau.

12 diena, pirmadienis. Plaukai purūs, švelnūs, malonūs liesti. Tik kadangi neįtryniau mišiniu visų plaukų ilgio, jaučiasi šioks toks lipnumas ties galais. Naudojant namines priemones plaukų higienai, reikia mechaniškai pašalinti nešvarumus, patrinti kiekvieną plotelį, nes jose nėra cheminių junginių, tokių kaip pavyzdžiui natrio laurilsulfatas, kuris ištirbdo nešvarumus.

13-15 diena. Neploviau galvos, trečiadienį plaukai švelnūs, tačiau jau gerokai riebaluoti, bet nėra sulipimo, kaip ankščiau, turbūt kiaušinis geriau išplovė nei vien soda.

16 diena, ketvirtadienis. Po rytinės meditacijos sėdėjau pirtyje ir užsiimiau plaukų spa :) Įbėriau sausos sodos į plaukus, papurčiau, kad pasiskirstytų po plaukus, patepliojau medumi prie šaknų, kur pakliuvo, labai limpa, taigi per daug nesistengiau įtrinti, sunaudojau apie didelį šaukštą medaus. Tada po truputį pyliau vandenį ant viršugalvio ir skirsčiau susidariusį mišinį po visus plaukus iki pat galiukų, kol visi plaukai tapo drėgni. Gerai išskalavau po dušu. Taip išsiplovė visi plaukai iki pat galiukų. Kol drėgni plaukai atrodo gan šiurkštūs, reikėtų perskalauti citrinos sultimis praskiestomis vandeniu (arba obuolių actu praskiestu vandeniu). Soda labai nušarmina plaukus ir odą, rūgštis atstato PH balansą. Bet aš neturiu nei vieno nei kito su savimi, taigi žiūrim kas gaunasi.
O gaunasi labai puikiai, išdžiūvę plaukai labai švelnūs, minkštučiai, tokių neturėjau jau visas dvi savaites! O gal net ilgiau, nes ir šampūnu išplauti nebūdavo tokie malonūs. Super! dabar žiūrim kiek tokie išliks.

2017 m. gruodžio 6 d., trečiadienis

No poo! Pirma savaitė be šampūno.

Sveiki!
Miško virtuvėje grožio eksperimentas :)
Jau senai pradėjau skaitinėti apie gyvenimą be šampūno. Bet vis nesiryždavau. Mano kasos iki pusės nugaros, gan daug plaukų, nors pats plaukas plonas, sunkus, ir labai riebaluojasi.. Reikia plauti kazdien jei noriu jog gražiai atrodytų, tačiau stengiuosi tą procedūrą atlikti kas antrą dieną: vakare išplaunu - sekančią dieną galiu paleisti plaukus, o dar sekančią reikia surišti, kad mažiau kristų į akis riebaluotos sruogelės..
Skaičiau jog reikia apsišarvuoti kantrybe ir vaikščioti riebaluotais plaukais nuo 2 savaičių iki 3 mėnesių!!
Labai mėgstu švarius, išplautus plaukus, tačiau mintis apie gyvenimą be šampūno ir be riebaluotų plaukų, labai vilioja...
Taigi, bandom:
1 diena. Ketvirtadienis, plaukai išplauti vakar vakare, atrodo puikiai
2 diena. Penktadienis, susirišus plaukus į kuodą galima gyventi.
3 diena. Šeštadienis, važiuosim į Kalėdinę mugę, pabandysiu pataisyti padėtį -išplaunu plaukus tik šiltu vandeniu, atsargiai trindama ir praskleisdama plaukus iš visų pusių. Išdžiūvę plaukai atrodo riebaluoti ir perbraukiant pirštais jaučiasi riebalo sluoksnis ant plaukų. Ir sausi plaukai atrodo kaip drėgni, limpantys. Tačiau susirišus atrodo visai nieko, geriau nei dvi dienas neplauti.
4 diena. Sekmadienis, vakare prieš miegą išplaunu vėl tik vandeniu.
5 diena. Pirmadienis, ruošiuosi į darbą ir plaukai atrodo taip pat sulipę ir riebaluoti, matosi balti taškiukai pie odos, atrodo kaip smulkiuos pleiskanos, kurios nelabai matosi. Susirišu plaukus. Vakare vėl išsiplaunu galvą su šaukšteliu sodos praskiestos vandeniu ir obuolių actu. Tiksliai nematavau kiekio, tačiau į stiklinytę įdėjau pusę šaukštelio sodos, užpyliau vandeniu tiesiai iš dušo ir po truputį pyliau ant galvos. Šiek tiek švelniai patryniau, išskalavau ir pakartojau su kita puse šaukštelio sodos. Tada praskiedžiau 1-2 šaukštus obuolų acto vandeniu ir užpyliau ant plaukų, perpyliau vandeniu iš dušo, bet neišskalavau iki galo viso acto. Reikia nepamiršti saugoti akių, nes acto rūgštelė graužia. Išplauti plaukai labai minkšti ir švelnūs.
6 diena. Antradienis, išdžiūvę plaukai jaučiasi sunkūs ir limpantys, tačiau švelnesni ir minkštesni nei vakar. Surišus atrodo normaliai, nesukrenta i sulipusias sruogeles, nors ir neatrodo purūs. Toks tarpinis variantas. Braukiant per plaukus su pirštais jaučiasi sulipimas, riebaliuko sluoksnis. Vakare išplaunu su trupučiu sodos ir perskalauju obuolių actu, kaip ir praėjusią dieną.
7 diena. Trečiadienis, šiandien plaukai atrodo labiau išsipūtę, atrodo mažiau riebaluoti, nesimato baltų taškiukų prie galvos odos, tačiau palietus jaučiasi lipmumas. Vėl surišti.
Taip praėjo pirma savaitė be šampūno. Pratęsiu aprašymą.. Tikiuosi plaukai atrodys puikiai iki švenčių. 

2012 m. gruodžio 3 d., pirmadienis

Neminkomos tešlos Ciabatta duoniukai

Nemėgstu minkyti, o ypač valyti apsimiltavusios virtuvės po to.. Šis receptas labai paprastas, tik reikia suplanuoti laiką, nes tešla kildinama ilgiau. Galima sumaišyti tešlą vakare, o ryte namai kvepės šviežiai kepta duona.
Ši forma patogi jei sumuštinius dedatės į darbą. O ir šiaip, smagiau ir traškiau.

Reikes:
10 dl miltų
5 dl vandens
1,5 šaukštelio druskos
25 g šviežių mielių
5 šaukštai aliejaus

1 decilitre vandens ištirpinti mieles po to supilti likusi vandenį, maišant dėti miltus, druską, aliejų. Tešla turi būti labai lipni, tačiau neskysta. Man kartais truputi trūksta miltų, galima 0,5 dl pridėti. Uždengti plastiku, pradurti kelias skylutes ir palikti 15-18 h. Po to išversti iš indo ant miltuoto paviršiaus, išspausti orą po truputį spaudžiant tešlą ir formuojant plokščią stačiakampį. Tada aštriu peiliu, arba geriausia peiliu skirtu picos pjaustymui, supjaustyti kvadratėliais. Priklausomai nuo norimo dydžio, gaunasi 8-12 ciabatta duoniukų. Juos sudėti į dvi kepimo formas, prieš tai išteptas aliejumi ir pabarstytas miltais (man patinka stambesni kukurūzų miltai). Tuomet palikti kambario temperatūroje 30-40 min. Duoniukus dėti i orkaitę įkaitintą iki 250 laipsnių 10 min. Po to sumažinti šilumą iki 200 laipsnių ir kepti dar 20 min. Ataušinti ant grotelių.

2012 m. rugpjūčio 19 d., sekmadienis

Miško gėrybės

Šiemet tikrai mėlynių metai, pilnas miškas, tik netingėk rinkti :)
Gaila jau rugpjūčio gale jos baigiasi..
Bet vienos baigiasi, kitos prasideda.
Kelausim rinkti bruknių :)

Purūs blynai su kefyru

Ką šiandien pusryčiams? ;)

Patys skaniausi mano kada kepti blynai!! Tiesa, ne pusryčiams, o vėlyvai vakarienei...

Receptas paimtas iš čia
Modifikuotas šiek tiek pagal mane. Nedėjau kepimo miltelių - tik sodą, sumažinau cukraus kiekį (kitą kartą sumažinsiu dar daugiau) ir kepiau iš dvigubos normos :)
Tiesa, visų dviese nesudorojom, liko pusryčiams su kava. Niam..

Šlapias mišinys:
2 kiaušinių
1 šaukštas cukraus
Truputis medaus
2 šaukštai tirpinto ir atvėsinto sviesto
0,5 litro kefyro
1 smulkiai supjaustytas bananas

Sausas mišinys:
320 g miltų
0,5 šaukštelio druskos
1,5 šaukštelio sodos

Gaminam:
Visus šlapio mišinio ingridientus suplakti ir įpjaustuti bananą.
Sauso mišinio ingridientus sumaišyti. Miltus persijojau.
Mišinius sumaišyti, nestipriai, atrodo jog dar likę gumulai, nereikia iki vientisos masės.
Įkaitintą keptuvę šiek tiek patepti aliejumi (į lėkštę įpilti šlakelį aliejaus, jame suvilgyti popierinį rankšluostį ir patepti keptuvę). Nuo krašto imti šaukštu ir dėti į įkaitintą keptuvę.
Kepti po 2 min iš abiejų pusių ant vidutinės kaitros, kol gražiai paruduos.
Labai labai skanūs!

2012 m. rugpjūčio 10 d., penktadienis

Lazanija

Reikes

1 kg jautienos faršo
3 svogūnai
4 skiltelės česnako
Sviesto arba aliejaus kepimui
2 indeliai (po 400 gr) sutrintų pomidorų
Oregano, baziliko, krapų
Juodūjų pipirų, druskos

Sūrio padažas

1 dl miltų
1,5 l pieno
4 dl tarkuoto sūrio
Truputis tarkuoto muskato riešuto

Įkaitinti orkaitę iki 225 laipsnių. Nulupti ir supjaustyti kubeliais svegūnus ir česnakus, juos pakepinti kelias minutes įkaitintame aliejuje arba svieste (aš mėgstu sviestą Gee). Sudėti mėsą, maišyti, kad išsiskirstytų mažais gabaliukais. Po kelių minučių sudėti pomidorų tyrę ir prieskonius, uždengus patroškinti 5 minutes.

Sūrio padažas. Mažiau nei pusę pieno sumaišyti su miltais, kai neliks gumuliukų supilti likusį pieną. Pastoviai maišant užvirinti ir pakaitinti 5 minutes. Sudėti prieskonius.

Į 30x40 cm skardą sluoksniuoti: pirmas sluoksnis mėsos padažo, toliau lazanijos lakštai, vėl mėsos padažas, sūrio padažas, lazanijos lakštai, mėsos padažas, sūrio padažas... Ir taip kol baigiasi visi padažai.